У червні 2020 буде два роки після моєї операції з приводу онкології молочної залози. Так, це був важкий час: післяопераційний період, променева терапія з опіками, тривалим підбором гормонів для введення організму в менопаузу.
Тоді я почувалася пригніченою. Постійні припливи, занепад сил, нещадні головні болі, підвищений тиск, болі в суглобах, початкова стадія цукрового діабету (інсулін був 17,7, глюкоза 8,4) і хронічні проноси. Моя вага на той час була 117 кг.
Саме в той важкий для мене час я познайомилася з Наташею Власнюк. Це було, як сонечко серед темного неба. Я довірилася їй, бо вона знайшла до мене підхід, вселила впевненість, правильно донесла інформацію про моє нездоров’я і навчила, як усе виправити.
Після тривалої консультації, розібравши мої органи на “запчастини”, ми почали працювати. Я здала багато аналізів, стало зрозуміло, в якому напрямку треба рухатися, щоб не просто худнути, а лікуватися. Я б навіть сказала, навпаки, лікуватися, але при цьому худнути.
Тепер я розумію, що означає правильне харчування без перекусів, що воно може бути, дійсно, смачним і корисним. Я розумію чому потрібно лягати спати раніше і раніше вставати. На скільки важливо пити достатньо води, рухатися і жити на повну.
А найголовніше, я відчула, що таке подобатися собі й оточуючим! Результат нашої з Наталією співпраці – мінус 24 кг за 8 місяців і я все ще на шляху до свого повного перетворення.
Головний біль мене більше не турбує, тиск нормалізувався, істотно поліпшилися всі показники крові: глікований гемоглобін тепер 5,9, а середня глюкоза 6,1.
Так, перемогти багаторічний діагноз “синдром подразненого кишківника” було важко. Але Наташа і в цьому питанні змогла розібратися. Причиною виявилася дуже низька кислотність шлунка!
Я пройшла курс масажу, займаюся в спортивному залі та водною аеробікою. У моєму гардеробі з’явилися ті речі, про які я раніше навіть не мріяла. А головне, я чудово почуваюся!
Моє сумлінне виконання всіх рекомендацій Наталії, змінили не тільки мою вагу, а й якість мого життя в цілому! Я полюбила себе, чого бажаю кожному!
Майже рік тому я повірила в те, що немає недосяжних цілей. Є лінь і небажання розкрити свій внутрішній потенціал. Тепер я знаю, що тільки я є господинею свого життя! А все починається з думок у твоїй голові.
Настав момент, коли я зрозуміла, якщо зараз чогось не поміняю у своєму житті, то в недалекому майбутньому на мене чекає старість із купою хвороб, глухий кут …
Знайомі кажуть, що важко зробити такий крок: харчуватися, пити воду, спати, відмовляти собі у шкідливих звичних “смаколиках” тощо. Так, це важко, але й легко, якщо ти усвідомлюєш, що тобі це потрібно, щоб прожити другу половину свого життя здоровим, у гармонії з собою і навколишнім світом. Щоб потім не довелося шкодувати, не скориставшись шансом, зробити все можливе для себе.
