У 2013 р. у мене раптом різко й нестерпно заболіла нога, навіть змушений був користуватися тростиною. Лікар швидко зняв біль блокадою, але він повернувся вже через місяць. Напади і подальші знеболювання повторювалися кожні 2-3 місяці протягом року. Лікарі розводили руками і говорили, що подагра не лікується. Радили пити препарати, що знижують рівень сечової кислоти в крові (алопуринол). У разі загострень рекомендували знімати біль блокадами і протизапальними препаратами з диклофенаком або іншими НПЗЗ, коротше, симптоматичне лікування. Не хочу перераховувати всі побічні ефекти цих препаратів, але жити перехотілося, коли їх прочитав.
Спасибі Наташі, що вона переконала мене не сподіватися на ліки, а змінити спосіб життя, починаючи з харчування і закінчуючи сном. Завдяки всім її рекомендаціям, уже через 2 місяці біль знизився до мінімуму, а потім і зовсім зник! Приємним бонусом стало зниження ваги зі 105 кг до 74 кг, об’єм талії зменшився зі 103 см до 88 см за 1,5 року. При цьому я весь час був ситий!
Підвищилася працездатність, голова стала ясною, почав висипатися. Тепер, прокинувшись, я був бадьорим і повним сил, а не сонним і вичавленим, як лимон. Також, прийшли в норму цукор і холестерин. Я знову зміг підтягуватися на перекладині, як у юності. Якби не ці зміни, то в мої 43 роки походи до ревматологів та ендокринологів стали б для мене буденними.
Найскладнішою була відмова від мучного. Але я це пройшов завдяки вітамінам і мінералам, дефіцит яких виявився під час лабораторних досліджень. Від душі вдячний Наталії за те, що змінила мою психологію. Вона не просто допомогла повернутися до повноцінного життя, а навчила утримувати результат! Моя вага стабільна ось уже 7 років, і почуваюся я просто чудово!
