Сегодня, когда мы не всегда можем лично обнять своих родных и близких людей, вручив им красивую коробочку с новогодним подарком, на помощь приходит Подарочный Сертификат. Очень удобно, что его можно отправить в любой конец земного шара в электронном виде. И … Read More
Гликемический индекс — показатель скорости расщепления продукта до образования глюкозы в организме. Таблица гликемических индексов продуктов: Наименование Гликемический индекс (ГИ)* абрикосы консервированные 91 абрикосы свежие 20 ананас 66 апельсины 35 арахис 20 арбуз 75 баклажаны 10 бананы 65 бисквит 63 … Read More
Диетолог Наталья Власнюк и психотерапевт Лилия Король https://youtu.be/GCuRoIiqqII
Каждый из нас индивидуален и не может быть единого и действительно эффективного решения для всех. Я составлю подробный алгоритм действий для организации Вашего здорового рациона и образа жизни. Уверенна, питание — единственно гуманный способ улучшения нашего здоровья, все остальное является … Read More
Пошаговый алгоритм получения консультации: Вы оплачиваете консультацию Подготовка к беременности. Заполняете Анкету здоровья. От того, насколько полно и детально Вы расскажите о малейших нюансах Вашего самочувствия, зависит эффективность будущей консультации. Параллельно с этим, Вы и отец будущего ребенка (желательно, но … Read More
Отеки — это всегда результат каких-либо нарушений в организме, визуальный симптом неполадок, а не самостоятельное заболевание. Список возможных причин достаточно длинный, вот основные из них: Проблемы с почками. Почечные отеки проявляются по утрам под глазами. Заболевания печени – внутренние отеки … Read More
У здорового человека все продукты обмена отлично выводятся наружу почками, печенью, легкими, кожей и через кишечник. Но, к сожалению, здоровых людей практически совсем не осталось, что я могу подтвердить из своей консультационной практики. Зашлакованный организм как старый балкон, где пылятся … Read More
Сейчас все мы ежедневно с замиранием сердца следим за медицинской статистикой и переживаем за жителей дружелюбной и прекрасной Италии. Все мы желаем им здоровья, но итальянская трагедия наталкивает и на размышления. В голове постоянный вопрос: почему именно Италия попала в такой … Read More
Вы просили списки анализов для сhek up. Кто-то для себя, кто-то для пожилых родителей. Даю их по основным возрастным группам. Не забывайте, что это превентивный перечень анализов для самонаблюдения с периодичностью 1 раз в год. Для людей с хроническими заболеваниями, … Read More
Не смотря на то, что совокупность живых организмов микрофлоры нашего кишечника составляет от 3 до 5 кг, средний человек мало знаком с этими удивительными жителями нашего тела, имя которым — микробиом. В среднем длина пищеварительного канала взрослого составляет 9—10 метров, … Read More
