В 2013г у меня вдруг резко и нестерпимо заболела нога, даже вынужден был пользоваться тростью. Доктор быстро снял боль блокадой, но она вернулась уже через месяц. Приступы и последующие обезболивания повторялись каждые 2-3 месяца в течение года. Доктора разводили руками и говорили, что подагра не лечится. Советовали пить препараты, снижающие уровень мочевой кислоты в крови (аллопуринол). При обострениях рекомендовали снимать боль блокадами и противовоспалительными препаратами с диклофенаком или другими НПВС, короче, симптоматическое лечение. Не хочу перечислять все побочные эффекты этех препаратов, но жить перехотелось, когда их прочитал.
Спасибо Наташе, что она убедила меня не надеяться на лекарства, а изменить образ жизни, начиная с питания и заканчивая сном. Благодаря всем ее рекомендациям, уже через 2 месяца боль снизилась до минимума, а потом и совсем исчезла! Приятным бонусом стало снижение веса со 105 кг до 74 кг, объем талии уменьшился со 103 см до 88 см за 1,5 года. При этом я все время был сыт!
Повысилась работоспособность, голова стала ясной, начал высыпаться. Теперь, проснувшись, я был бодрым и полным сил, а не сонным и выжатым как лимон. Также, пришли в норму сахар и холестерин. Я снова смог подтягиваться на перекладине, как в юности. Если бы не эти перемены, то в мои 43 года походы к ревматологам и эндокринологам стали бы для меня обыденными.
Самым сложным был отказ от мучного. Но я это прошел благодаря витаминам и минералам, дефицит которых выявился во время лабораторных исследований. От души благодарен Наталье за то, что поменяла мою психологию. Она не просто помогла вернуться к полноценной жизни, а научила удерживать результат! Мой вес стабилен вот уже 7 лет, и чувствую я себя просто отлично!
